I Love Burt – Anda sebelumnya mungkin pernah mencari tahu baik mana mandi air hangat atau air dingin bukan? Pertanyaan ini memang masih kerap kali menjadi topik yang seru untuk dibahas. Untuk saya sendiri, saya memilih air panas untuk mandi sebelum tidur. Apalagi saat ini sudah ada ARISTON yang menawarkan banyak tipe produk pemanas air.
Manfaat Mandi Sebelum Tidur
Masyarakat Indonesia kebanyakan terbiasa untuk mandi 2 kali dalam satu hari. yakni ketika akan memulai aktivitas dan setelah beraktivitas. Saya sendiri juga melakukan hal ini, terutama jika saya banyak melakukan aktivitas di luar ruangan. Tapi saya memilih mandi saat malam hari sebelum tidur. Saya menganggap kebiasaan ini agar tubuh selalu bersih.
Menaiki tempat tidur dalam kondisi bersih membuat saya lebih nyaman. Selama ini saya juga menggunakan air panas untuk mandi di malam hari. dan ternyata kebiasaan saya ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh. salah satunya yang sangat saya rasakan adalah bisa tidur dengan nyenyak. Terutama setelah lelah bekerja di depan komputer seharian.
Saya seorang pegawai swasta yang setiap hari berkutat dengan dokumen. Mendapatkan tidur yang nyenyak adalah sebuah keistimewaan. Setelah saya mencari tahu, mandi sebelum tidur jika menurut Sleep Foundation yang dilansir di kompas.com akan membuat otak memberikan kode pada otak bahwa saat ini waktunya untuk istirahat.
Sehingga anda akan memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Manfaat ini bisa didapatkan jika menggunakan air hangat karena anda juga akan lebih cepat mengantuk. Saya biasanya mandi dengan air panas 30 menit sebelum tidur. Penelitian menyebutkan jika air hangat atau air panas akan mendorong aliran darah ke telapak tangan juga telapak kaki.
Baik Untuk Masalah Kesehatan
Saya juga sering merasakan migrain, dan ternyata mandi air hangat sebelum tidur akan meredakan migrain. Tubuh juga akan merasa lebih rileks setelah mandi. apabila anda meminum obat, efek dari obat juga akan bekerja dengan lebih cepat. Selain migrain, mandi air hangat sebelum tidur juga menghilangkan kecemasan yang juga bisa mengganggu semua orang.
Ketika malam hari, biasanya ada banyak pikiran jahat yang muncul. Membuat tubuh terjaga cukup lama atau bahkan tidak bisa tidur. Tak jarang ketika sedang muncul kita juga akan menemukan solusi atau mampu memecahkan masalah. Hal inilah yang kerap saya rasakan, ketika sedang mandi. Makanya banyak yang menyebutkan bisa meredakan kecemasan.
Mandi Air Panas Menjadi Lebih Mudah
Dan yang paling membuat semuanya terasa mudah adalah pemanas air dari ARISTON. Ada banyak tipe produk yang bisa dijadikan pilihan. Apalagi kualitas dari Ariston memang tidak main main. Dulu sebelum saya memasangnya, saya menggunakan kompor untuk memasak air. Lebih repot dan lama, membuat saya akhirnya malas untuk mandi.
Sekarang hanya perlu mengatur panasnya saja sudah bisa digunakan untuk mando. Saya memilih produk water heater listrik milik Ariston tipe Andris2 Lux 15/30 L. Dengan tampilannya yang elegan membuatnya terlihat cantik di kamar mandi saya. Dilengkapi juga dengan berbagai fitur yang membuat mandi air panas makin mudah.
Kebetulan produk yang saya pilih menggunakan lapisan titanium enamel yang lebih aman. Sebenarnya masih ada banyak tipe yang lainnya, tetapi saya sudah jatuh hati dengan tipe yang ini. Selain bisa mengambil manfaat mandi air panas sebelum tidur, Ariston juga membuat semua kebiasaan mandi saya menjadi lebih mudah dan menyenangkan.